Zu den Fotos

Mein Weg nach London:

Rang 11 in 3.01 Std. nach Magenkrämpfen!

Interview Christoph Sommer nach Marathon Paralympics 2012

Bericht in MyZytig, September 2012
 

Berner Zeitung

Sonntags Blick

Solothurner Zeitung 30.8.2012

Interview an den Paralympics

Auszug aus «paraplegie» September 2012

Daily News von den Paralympics

09.09.12 siehe Seite 1

08.09.12 siehe Seite 3

07.09.12

06.09.12

05.09.12

04.09.12

03.09.12  siehe Seite 6

02.09.12

01.09.12

31.08.12

30.08.12

29.08.12
 

25.08.2012

Team Guide - Swiss Paralympic Team

Team Guide

TV-Programm London

11.08.2012

Deisswil, Kleiderbezug

Beitrag SF

06.08.2012

Yes - Geschafft !!

Ich wurde für die Paralympics in London selektioniert!

Mein Marathon findet am Sonntag, 09.09.2012 statt.

Medieninformation:
 

29.06.2012

Derendingen  2. Rang
Nachdem ich mich vom Marathon in Zürich erholte hatte, ging ich noch für 10 Tage in den Süden ins Trainingslager.
Seit Anfang Juni 2012 bereite ich mich nun akribisch für den Marathon in London vor, auch wenn erst am 03. August 2012 bekannt wird, wer für London schlussendlich selektioniert wird.
Als Testlauf lief ich in Derendingen einen 10 KM Lauf - trotz der vielen Trainingskilometer in den letzten Tagen konnte ich fast bis am Schluss mit dem Sieger mithalten.
Rangliste

09.06.2012

3000 m, Männer  SVM - Final Nat. A Männer/Frauen Bern
Auch als Schnelligkeitslauf lief ich diese 7 ½ Bahn-Runden im Team des LV Langenthal.
Mit meiner Zeit von 09.25 Min. darf ich zufrieden sein, hat doch die spezifische Vorbereitung erst vor wenigen Tagen wieder begonnen.

22.04.2012

Zürich-Marathon (Marathon SM)
Zum 10. Mal fand der Zürich Marathon statt. Es war ein richtiger April Tag der alles zu bieten wusste, mit viel Regen und tiefen Temperaturen. Trotz des brutalen und kalten Gegenwinds auf dem Weg von Meilen zurück nach Zürich – konnte ich mit 2:40.14 Std. meine Zeit von Luzern (2011) um mehr als 2 Minuten unterbieten.

In der Kat. M40 (Rangliste) durfte ich sogar meine erste Schweizermeisterschafts-Medaille entgegen nehmen.

Swiss Olympic wird nun am 3. August 2012 bekannt geben, welches Swiss-Team nach London zu den Paralympic fliegt.
Rangliste

Bericht:
plusport

17.03.2012

Kerzers
Als Vorbereitungsrennen auf den Zürich Marathon vom Sonntag, 22.04.2012 lief ich den Kerzerslauf über 15 Km. Da ich in den letzten Tagen auch viel Umfang trainiert habe, darf ich mit diesen 52 Min. sehr zufrieden sein.
Rangliste

03.03.12

1. Rang - Internationale Deutsche Hallenmeisterschaften in Halle (GER), 3000m

06.02.12

Leistungstest im Swiss Olympic Medical Center Nottwil
Auszug aus +punkt